السخونة والبرودة تحاربان الآلام والإصابات

وأوضحت الغرفة أن السخونة تسهم مثلاً في علاج تقلصات البطن والشد العضلي وآلام المفاصل، لأنها تعمل على توسعة الأوعية الدموية، ما يحفز تدفق الدم بها.

ويُراعى ألا تكون الزجاجة أو القِربة الساخنة ذات درجة حرارة عالية للغاية، وإلا فستؤدي إلى حروق. لذا يُفضل وضع قطعة قماش بين الزجاجة أو القِربة الساخنة وبين الجلد.

وأضافت غرفة الصيادلة أن البرودة تعمل على انقباض الأوعية الدموية، ومن ثم تحول دون وصول الدم إلى الأنسجة، الأمر الذي يعمل على تصغير حجم التورمات والكدمات.

وهنا يراعى أيضاً وضع قطعة قماش بين أكياس التبريد أو بخاخات التبريد وبين الجلد للحيلولة دون الإصابة بالتجمد.