هذه الأطعمة مهمة لصحة وجمال أسنانك

وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن قضم التفاح يمتاز بتأثير منظف للأسنان، كما أن حمض الفاكهة الطبيعي يحارب البقع الصفراء، التي تشوه المظهر الجمالي للأسنان.

ويحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي يعمل على إزالة طبقة البلاك المتراكمة على الأسنان.

أما الجزر فيزخر بفيتامين A، الذي يعمل على تقوية مينا الأسنان ويرفع درجة مقاومتها للمواد الضارة.