67 دقيقة في الهواء الطلق لإعادة الشحن العقلي قالت دراسة جديدة إن الأشخاص يحتاجون إلى قضاء 67 دقيقة في الهواء الطلق كل يوم ليشعروا بالانتعاش. 18/05/2024
زراعة الأعضاء تنقل شخصية المتبرع أيضاً توصلت دراسة جديدة إلى نتيجة مفاجئة، هي أن متلقي زراعة الأعضاء قد ينتهي بهم الأمر إلى ما هو أكثر من مجرد قلب أو كلية جديدة، إلى وراثة شخصية المتبرع! 17/05/2024
باحثون: التغيّر المناخي يفاقم الأمراض العصبية قال فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا إن تغير المناخ وتأثيراته على أنماط الطقس والأحداث الجوية المعاكسة، من المرجح أن يؤثر سلباً على صحة من يعانون من أمراض الدماغ، وخاصة الخرف والسكتة والصداع النصفي. 17/05/2024
صيحة جديدة.. اللعب في التراب يعزز الصحة النفسية لطالما حذر الآباء أطفالهم من اللعب في التراب، لتأتي آخر صيحة في تعزيز الصحة النفسية، داعية إلى التعرض لقدر من التراب أو الطين لتقوية الجهاز المناعي. 15/05/2024
علامة رئيسية تكشف أن أمامك امرأة معتلة نفسياً النظر إلى حركة رأس المرأة أثناء المحادثة يمكن أن يحدد ما إذا كانت تمتلك مستويات عالية من الاعتلال النفسي، حسب دراسة حديثة في جامعة نيو مكسيكو، في ألباكركي. 14/05/2024
نبتة "سانت جون" .. مضاد طبيعي للاكتئاب قال الدكتور جيرنوت لانغس إن المستحضرات المحتوية على نبتة "سانت جون" تعد مضاداً طبيعياً للاكتئاب، حيث تساعد هذه المستحضرات، التي لا تحتاج إلى وصف الطبيب، على تحسين المزاج، كما أنها تسهم في علاج اضطرابات القلق والتوتر واضطرابات النوم. 14/05/2024
هل يزيد استخدام الإنترنت السعادة أو الحزن؟ خلصت دراسة كبيرة، استندت إلى استطلاع غالوب العالمي بمشاركة أكثر من مليوني شخص في 168 دولة، إلى أن تزايد الوصول إلى الإنترنت يرتبط بتحسن الرفاهية في جميع أنحاء العالم. 14/05/2024
تمارين الأثقال تعزّز صحة الدماغ قالت دراسة جديدة إن أحد أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لصحة العقل هو تحريك الجسم، وإن الذين يمارسون الرياضة لديهم خطر أقل للإصابة باضطرابات الدماغ مثل مرض الزهايمر والاكتئاب. 13/05/2024
عصابة رأس مغناطيسية مضادة للاكتئاب بحسب تجربة صغيرة جديدة، طوّر باحثون يابانيون جهازاً مثبتاً على الرأس كعصابة يخلق مجالاً مغناطيسياً منخفض التردد للغاية، يخفف من أعراض الاكتئاب. 09/05/2024
النوم علاج أمثل للاضطراب العاطفي قال فريق بحثي من جامعتي ماكواري وويلكوك في أستراليا إن النوم يساعدنا في التعامل مع ذكرياتنا العاطفية، وإنه من ناحية الكيمياء العصبية أمر بالغ الأهمية لمعالجة الذكريات العاطفية، وصحتنا العقلية على المدى الطويل. 08/05/2024
هل تحمي بعض الوظائف من الخرف؟ أشارت دراسة جديدة من جامعة أسلو إلى أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب جهداً معرفياً يكون لديهم خطر أقل للتدهور المعرفي والخرف مقارنة بالذين يعملون في الأدوار الروتينية. 07/05/2024
باحثة تطالب بتعزيز استخدام "الضحك" في العلاج ترى باحثة ألمانية أنه يمكن استخدام الضحك كوسيلة علاجية بصورة أكبر مما هو عليه الحال اليوم. 03/05/2024
استراتيجية مبتكرة لزيادة التركيز أثناء المحاضرات التعليمية قدمت أبحاث جديدة حلاً للمساعدة في كسر الملل، وتعزيز مهارات التعلم لدى الطلاب وزيادة تركيزهم، من خلال الحصول على فترات من الراحة أثناء المحاضرات، وممارسة التمارين خلالها لمدة 5 دقائق. 02/05/2024
دراسة تكشف العلاقة بين الاكتئاب وسنوات ما قبل انقطاع الطمث أفاد بحث جديد بأن النساء أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بالاكتئاب، في فترة ما قبل انقطاع الطمث، مقارنة بما قبل أو بعد هذه المرحلة. 01/05/2024
دراسة: الوجبة المتوازنة تحافظ على صحتك العقلية كشفت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة المخ ويعزز الوظائف الإدراكية والقوى العقلية للإنسان. 30/04/2024
تجارب الطفولة الإيجابية تعكس تأثيرات التجارب السلبية استكشفت دراسة حديثة دور العوامل المجتمعية القابلة للتعديل في الصحة العقلية للشباب ورفاههم. 29/04/2024